度假区位于湖北省恩施州宣恩县长潭河侗族乡，地处武陵山脉，被七姊妹山国家级自然保护区（世界自然保护联盟绿色名录认证）环抱，是贡水源头所在地；这里是 “世界硒都” 核心富硒区，土壤与水源含天然硒元素，森林覆盖率达 92%，负氧离子浓度极高，堪称天然森林氧吧与富硒康养秘境；气候温和，夏凉冬润，四季分明，适合全年旅居调养。
名称寓意 “仙山脚下，侗族人世代居住的天地”，兼具自然灵秀与深厚的侗族人文底蕴。
依托度假区稀缺天然富硒土壤与山泉水，打造全域富硒康养闭环。以富硒矿泉温泉、富硒饮用水、富硒食材为基础，将硒元素融入泡浴、饮用、膳食、理疗全流程，形成硒养 + 疗愈 + 膳食一体化模式。核心产品包括富硒药浴温泉、富硒山泉直饮、富硒有机食材、富硒养生膳食，通过天然微量元素调理身体机能，提升免疫力、改善亚健康、抗氧化、助睡眠，形成区别于普通康养项目的核心优势。
深度挖掘侗族千年养生智慧，打造非遗侗医康养体系。由侗医传承人提供专业服务，以侗药、侗方、侗技为核心，开设侗药熏蒸、侗药泡浴、侗医经络推拿、侗方热敷、牛角理疗等特色项目。遵循侗医 “通经络、祛寒湿、调气血、和脏腑” 理念，针对现代人群湿气重、睡眠差、肩颈劳损、疲劳焦虑等问题，提供原生态、温和安全的民族康养体验，形成差异化康养标签。
以中医 “治未病” 为理念，构建预防 — 调理 — 康复全链条中医康养体系。提供AI 体质辨识、中医问诊、艾灸理疗、针灸调理、拔罐刮痧、经络疏通、禅修养生等标准化服务。根据四季变化与个人体质，定制个性化康养方案，将传统中医养生与现代旅居度假结合，实现慢病调理、疲劳修复、情绪舒缓、睡眠改善等综合康养目标。
依托九姊妹山原生态森林、高负氧离子、云雾山水资源，打造自然疗愈康养体系。以森林氧吧、山林步道、观景冥想平台、星空庭院为载体，提供森林疗愈、山林徒步、太极瑜伽、晨练吐纳、星空冥想、颂钵疗愈、抄经静心等轻康养项目。让游客在自然环境中释放压力、平复情绪、净化身心，实现从身体放松到心灵宁静的深层疗愈。
坚持药食同源、寓医于食，构建侗乡风味 + 富硒食材 + 养生药膳三位一体膳食康养体系。严选本地富硒蔬菜、山林菌菇、散养禽畜、生态稻米等原生态食材，由中医师与侗厨联合研发四季养生菜品，主打清淡、滋补、低脂、养胃。核心产品包括侗家养生油茶、富硒养生汤、时令药膳、有机营养餐、杂粮养生餐，让一日三餐成为康养的重要组成部分，由内而外滋养元气。
度假区摒弃标准化酒店，打造多元主题民宿，兼顾舒适与文化感：
所有住宿区均有基础适老化设计（防滑地板、扶手、紧急呼叫）与 24 小时管家服务。
预订：旺季（节假日、避暑季）提前预订民宿与温泉 / 康养项目，可享受套餐优惠。
交通：临近恩施许家坪机场、宣恩高铁站，自驾可直达度假区入口；
游玩建议：建议 2 天 1 夜及以上慢游，避免打卡式赶路；穿舒适运动鞋，备好防晒与薄外套；
